Beschreibung:

358 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm. Geb. mit Schutzumschlag.

Bemerkung:

Neues Exemplar - Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Doch jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stösst die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Das Projekt steht unter der Schirmherrschaft des Dalai Lama, der ebenfalls einen Beitrag verfasst hat. -- Inhalt: Achtsamkeit: Eine buddhistische Praxis für die Gesellschaft von heute -- B. Alan Wallace: Achtsamkeit: mehr als eine Methode zur Stressbewältigung -- Rupert Gethin: Achtsamkeit, Meditation und Therapie -- Matthieu Ricard: Achtsamkeit ein Zustand vollkommener Einfachheit -- Achtsamkeit wirkt. Erkenntnisse der Neurowissenschaft -- Martina Aßmann: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Eine Einführung -- Sara Lazar: Die neurowissenschaftliche Erforschung der Meditation -- Ulrich Ott: Atmen, Fühlen, Gleichmut und das Gehirn -- Peter Malinowski: Wie fördert Meditation positive psychische Veränderungen? -- Eine neue Therapieoption. Achtsamkeit in Medizin und Psychologie -- Ulrike Anderssen-Reuster: Achtsamkeit in Psychosomatik und Psychotherapie -- Stefan Schmidt: Achtsamkeit bei Schmerzen -- Gustav Dobos, Anna Paul und Holger Cramer: Die Wirkung von Achtsamkeit auf Gesundheit und Wohlergehen von Krebspatienten -- Bildung durch Achtsamkeit. Was die Pädagogik lernen kann -- Jürgen Eisholz und Josef Keuffer: Achtsamkeit im Bildungssystem -- Vera Kaltwasser: Achtsamkeit in der Schule -- Katherine Weare: Achtsamkeitspraxis bei Kindern und Jugendlichen -- Heinrich Dauber: Fallstricke und Chancen von Achtsamkeitspraxis in pädagogischen Kontexten -- Vom Ich zum Wir. Achtsamkeit und ethische Verantwortung -- S. H. der Dalai Lama: Achtsam sein heißt, den Geist bewusst zu gebrauchen -- Hozan Alan Senauke: Achtsamkeit und Engagement gehören zusammen -- Jay Garfield: Achtsamkeit als Grundlage für ethisches Verhalten -- Bhikkhu Bodhi: Achtsamkeit und Spiritualität in unserer Zeit -- Buddhistische Traditionen -- Christof Spitz: Achtsamkeit im Kontext des Bewusstseins -- Bhikkhu An?layo: Achtsamkeit aus frühbuddhistischer Sicht -- Lambert Schmithausen: Achtsamkeit "innen", "außen" und "innen wie außen" -- Hans Gruber: Die frühbuddhistische Achtsamkeits- bzw. Einsichtspraxis Vipassan? -- Eva K. Neumaier: Die Praxis der Achtsamkeit im Chan-/Zen-Buddhismus -- Anstelle eines Schlussworts: Gespräch mit S. H. dem Dalai Lama. ISBN 9783456851549