Beschreibung:

VII, 104 Seiten in 1 Teil ; 24 cm x 16.5 cm, 232 g + Enthält: 1 Online-Ressource. Broschur.

Bemerkung:

Neues Exemplar - Phänomene der Anspannung und des Stresserlebens sind sehr weit verbreitet. Viele Menschen versuchen daher, entspannenden Alltagstätigkeiten nachzugehen. Davon zu unterscheiden ist der psychotherapeutische Kontext, in dem es darum geht, Patientinnen und Patienten Entspannungsmethoden auf systematische Weise und auf der Basis eines spezifischen ätiologischen Modells zu vermitteln und die Methoden in einen umfassenden Therapieplan zu integrieren. Unabhängig vom Kontext ist allen Entspannungsmethoden gemeinsam, dass sie zum Erlernen regelmäßige Übung über längere Zeiträume erfordern. Das Erlernen einer systematischen Entspannungsmethode steht im Zentrum dieses Buches. Neben theoretischen, physiologischen und psychologischen Grundlagen von Entspannung und Hinweisen dazu, bei welchen Störungsbilder, sich der Einsatz von Entspannungsmethoden besonders anbietet, werden verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Darstellung der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training. Darüber hinaus wird auf verwandte Interventionen wie Meditation, Hypnose, Biofeedback und Imagination eingegangen. Der Band enthält eine Vielzahl von Instruktionen zur Anwendung der Entspannungsmethoden in der täglichen psychotherapeutischen Arbeit mit Patientinnen und Patienten aller Altersstufen. -- Inhalt: Fallbeispiel: Herr Z. -- Beschreibung der Intervention -- Entwicklungsgeschichte der Entspannungsmethoden -- Kurze Darstellung der Methode -- Einsatzbereich -- Theoretischer Hintergrund -- Stressreaktion -- Psychologische Stressreaktion -- Biologische Stressreaktion -- Physiologische und neurobiologische Grundlagen der Entspannung -- Indikation, Kontraindikation und Diagnostik -- Indikation -- Typische Anwendungsfelder im Erwachsenenalter -- Angststörungen -- Somatoforme Störungen -- Burnout -- Insomnien -- Sexuelle Funktionsstörungen -- Typische Anwendungsfelder im Kindes- und Jugendalter -- Störungen des Sozialverhaltens -- Angststörungen -- Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) -- Entspannungsmethoden bei ausgewählten körperlichen Erkrankungen -- Kontraindikationen -- Unerwünschte Wirkungen und Nebenwirkungen -- Diagnostik -- Makro- bzw. Mikrostressoren -- Stressreaktion, Stressreaktivität und wahrgenommener Stress -- Nichtstandardisierte Verfahren -- Wochenprotokolle -- Visuelle Analogskalen -- Übungsprotokoll für Entspannungsübungen -- Interventionen und Behandlungsverfahren -- Darstellung der Therapiemethode -- Allgemeine Aspekte der Durchführung von Entspannungsmethoden -- Praktische Aspekte der Durchführung von Entspannungsübungen -- Beenden der Entspannungsübung (Rücknahme) -- Entspannung in den Alltag integrieren -- Progressive Muskelentspannung -- Setting -- Durchführung -- Autogenes Training nach Schultz -- Setting -- Formelvorsätze -- Meditation/Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) -- Hypnose -- Imagination -- Biofeedback -- Sonstige Methoden -- Sonstige Entspannungsmethoden -- Sonstige Methoden und Ansätze, die auch Entspannung induzieren können -- Varianten der Methode für Kinder und Jugendliche -- Progressive Muskelentspannung für Kinder -- Sensorischer Entspannungszugang für Kinder und Jugendliche: Schildkröten-Fantasie-Verfahren -- Imaginativer Entspannungszugang bei Kindern: Kapitän-Nemo-Geschichten -- Kombination mit anderen therapeutischen Ansätzen und Einbettung in die Gesamtbehandlung -- Schaffung günstiger Ausgangsbedingungen (für Entspannung) -- Aufbau von Änderungsmotivation und vorläufige Auswahl von Änderungsbereichen -- Verhaltensanalyse und funktionales Bedingungsmodell -- Vereinbaren therapeutischer Ziele -- Planung, Auswahl und Durchführung spezieller Methoden -- Evaluation therapeutischer Fortschritte -- Endphase: Erfolgsoptimierung und Abschluss der Entspannungsmethode -- Probleme bei der Durchführung -- Organisation der Rahmenbedingungen -- Motivation -- Empirische Evidenzen, Effektivität und Prognose -- Effektivität von Entspannungsmethoden -- Effektivität von Entspannungsmethoden bei psychischen Störungen -- Störungsübergreifende Ergebnisse -- Angststörungen -- Affektive Störungen -- Psychosen -- Insomnien -- Sexuelle Funktionsstörungen -- Effektivität bei körperlichen Erkrankungen -- Misserfolgsraten und Rückfälle -- Fallbeispiel: Entspannungsmethoden als Teil eines komplexen Behandlungskonzepts -- Fazit und Ausblick -- Weiterführende Literatur -- Literatur -- Kompetenzziele und Lernkontrollfragen -- Anhang: Wochenprotokoll zur Erfassung von Anspannung -- Übungsprotokoll für Entspannungsübungen. ISBN 9783801731762